Afvallen & Voedingsadvies in Didam
Ik help je gezond afvallen in Didam met evidence-based voedingsadvies en de holistische aanpak van How2behealthy.
🎓 Universitair medisch bioloog
Ruim 20 jaar ervaring in de medische en farmaceutische sector.
🌿 Holistische aanpak
Wetenschap + leefstijl + voeding in één geheel.
⚖️ Afvallen in Didam zonder dieet
Duurzame resultaten zonder strenge restricties.
Gezond afvallen in Didam – Mijn evidence-based aanpak
Als universitair opgeleid medisch bioloog en natuurvoedingsadviseur combineer ik wetenschappelijke kennis met de holistische methode van How2behealthy. Binnen voeding en leefstijl is nog veel onbekend, omdat veel processen niet met grote gerandomiseerde studies kan worden onderzocht. Daarom ben ik altijd eerlijk: niet ieder advies kan tot op detailniveau worden onderbouwd met high-quality evidence.
Wat ik wél essentieel vind, is dat elk advies biologisch plausibel moet zijn — het moet logisch passen binnen hoe het lichaam werkt. Ik werk daarom vanuit een wetenschappelijke manier van denken: kritisch, nuchter en nieuwsgierig. Ik controleer bronnen, denk na over biologische mechanismen en probeer te begrijpen waarom iets zou kunnen werken.
Veel adviezen die je online ziet, worden klakkeloos herhaald zonder dat mensen de oorsprong, context of juistheid kennen. Dat zorgt voor ruis, verwarring en tegenstrijdige informatie. Mijn kracht is dat ik die ruis weghaal met onderbouwde, duidelijke en eerlijke uitleg.
Ik kijk onder andere naar voeding, hormonen, organen, stress, beweging, slaap en leefstijl, zodat je precies begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen, klachten te verminderen en gezond af te vallen. We maken samen een plan dat logisch, haalbaar en persoonlijk is — zonder hypes, zonder ruis, maar wél met helderheid.
Mijn doel is om jou rust, richting en evidence-based voedingsadvies te geven in een wereld vol tegenstrijdige informatie — onderbouwd waar het kan, en transparant wanneer een advies vooral is gebaseerd op biologische of biochemische plausibiliteit, klinische ervaring of orthomoleculaire inzichten die nog niet volledig wetenschappelijk zijn bewezen. In zulke gevallen leg ik altijd uit wat we wél weten, wat nog onzeker is, en dat het soms neerkomt op zorgvuldig en veilig uitproberen wat voor jouw lichaam werkt.
Wat ik voor je kan betekenen
🍎 Voedingsadvies in Didam
Persoonlijk advies gericht op medische geschiedenis, hormonen, darmen, stress, beweging, slaap en leefstijl.
⚖️ Afvallen & gewichtsverlies
Duurzaam afvallen in Didam zonder dieet, met stappen die bij jouw lichaam passen.
🌿 Supplementen advies
Evidence-based advies, alleen als het echt iets toevoegt.
Over mij
Ik ben Remco Houben, universitair opgeleid medisch bioloog met een aanvullende opleiding tot natuurvoedingsadviseur en ruim 20 jaar ervaring in de medische en farmaceutische sector. Dankzij mijn samenwerking met How2behealthy, opgericht door mijn tweelingbroer Ivo Houben, combineer ik wetenschappelijke kennis met een praktische, holistische aanpak die écht werkt. Bekijk ook mijn Over Remco pagina om meer te lezen over mijn achtergrond en visie.
Cliënten waarderen mijn rustige en nuchtere stijl, mijn duidelijke uitleg en mijn vermogen om complexe biologie begrijpelijk te maken. Je krijgt geen standaard plan, maar op maat gemaakt advies dat past bij jouw lichaam en jouw leven. Bekijk mijn werkwijze voor meer informatie.
Klaar om aan je gezondheid te werken?
Plan een vrijblijvende intake in Didam. Samen kijken we naar jouw doelen, klachten en wat jouw lichaam écht nodig heeft — helder, persoonlijk en zonder verplichtingen.
Of wil je eerst even overleggen?
🍃Neem contact op
Voedingsadvies in Didam en omgeving
Ik begeleid cliënten in Didam, Zevenaar, Duiven, Arnhem, Doetinchem en omgeving – zowel in mijn praktijk als online. Je krijgt persoonlijke, evidence-based begeleiding bij gezond afvallen, voeding, hormonen en leefstijl.